En el marco del Día Mundial contra la Obesidad, este 4 de marzo se desarrolló una jornada especial en el Barrio 26 de enero. La propuesta, organizada por la Dirección de Desarrollo Humano y Salud con el acompañamiento de Gestión Social, Desarrollo Social y el CIC Centro, reunió a niños, mujeres y adultos en un espacio de participación comunitaria. El objetivo fue generar conciencia sobre la importancia de adoptar hábitos saludables y prevenir enfermedades crónicas que afectan la calidad de vida.

Una de las principales actividades fue “Aprendé a prevenir la obesidad jugando”, donde se compartieron mensajes clave para mejorar la salud.  Entre ellos: realizar las cuatro comidas diarias, consumir ocho vasos de agua, evitar el sedentarismo con al menos 30 minutos de actividad física moderada, reducir el consumo de sal, grasas saturadas y azúcar, y dormir entre seis y ocho horas.

 Además, las talleristas del CIC Centro ofrecieron una clase de zumba que motivó a los participantes a moverse y disfrutar de la actividad física de manera divertida.  La jornada dejó en claro que la prevención comienza con pequeños cambios cotidianos. Con el compromiso de cada vecino y el acompañamiento del municipio, seguimos construyendo una sociedad más saludable, donde la información y la conciencia se convierten en herramientas de transformación.