La Dirección de Desarrollo Humano y Salud acercan a la familia concejos para tener unas fiestas saludables. Según datos de la última Encuesta Nacional de Factores de Riesgo emitidos por el Ministerio de Salud de la Nación, 6 de cada 10 personas adultas en nuestro país padece sobrepeso y 2 de cada 10 tienen obesidad. Esta tendencia se repite en los jóvenes de entre 13 y 15 años, donde uno de cada tres presenta exceso de peso y casi el 6 por ciento padece obesidad, tal como lo revela la Encuesta Mundial de Salud Escolar 2012.
Consejos
Consuma abundante liquido (especialmente agua y bebidas sin azúcar)
Evite ingesta excesivo de alcohol.
Si conduce NO consuma Alcohol ni Psicofármacos.
Elija alimentos como frutas, verduras, carnes magras para la elaboración de las comidas en esta fiestas) y CONSIDERE un consumo moderado.
Realice comidas para ser consumida dentro de las 24 horas.
Recuerde que la correcta manipulación, conservación y traslado de alimentos, asegura la prevención de enfermedades gastrointestinales (como vómitos, diarrea, dolor abdominal y fiebre).
NO cortar la cadena de frío de los alimentos perecederos.
