{"id":24037,"date":"2025-02-10T18:06:22","date_gmt":"2025-02-10T21:06:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tunuyan.gov.ar\/site\/?p=24037"},"modified":"2025-02-10T19:03:59","modified_gmt":"2025-02-10T22:03:59","slug":"recomendaciones-ante-la-ola-de-calor-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tunuyan.gov.ar\/site\/recomendaciones-ante-la-ola-de-calor-2\/","title":{"rendered":"Recomendaciones ante la ola de calor"},"content":{"rendered":"\n<p>Frente a la ola de calor que acontece en los presentes d\u00edas y con el fin de mitigar los posibles efectos adversos sobre la salud de la poblaci\u00f3n, la comuna ha implementado alertas tempranas que permiten detectar estas condiciones de temperaturas extremas.<\/p>\n\n\n\n<p>Se insta a toda la poblaci\u00f3n a mantenerse informado sobre las alertas meteorol\u00f3gicas difundidas por los canales oficiales e implementar las recomendaciones emitidas para el cuidado de la salud.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sugerencias frente un evento extremo de calor:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hidrataci\u00f3n constante: Es esencial beber agua con frecuencia, incluso si no &nbsp; sientes sed. La deshidrataci\u00f3n puede ocurrir r\u00e1pidamente en climas calurosos.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar actividad f\u00edsica intensa: Realizar ejercicio extenuante bajo el sol puede ser peligroso. Opta por actividades m\u00e1s livianas y en lugares frescos.<\/li>\n\n\n\n<li>Protegerse del sol: Evita la exposici\u00f3n directa al sol entre las 10 y las 17 horas, cuando los rayos solares son m\u00e1s intensos.<\/li>\n\n\n\n<li>Cubrirse adecuadamente: Usa ropa, sombreros o gorros y gafas de sol para proteger la piel, la cabeza y los ojos. Esto ayuda a prevenir golpes de calor y quemaduras solares.<\/li>\n\n\n\n<li>Vestir ropa liviana y clara: Opta por prendas livianas y de colores claros que permitan la transpiraci\u00f3n. Este es el principal mecanismo de refrigeraci\u00f3n del cuerpo.<\/li>\n\n\n\n<li>Amamantar con m\u00e1s frecuencia: Si est\u00e1s amamantando, hazlo con mayor frecuencia para asegurar que el beb\u00e9 est\u00e9 bien hidratado. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Atenci\u00f3n a los s\u00edntomas de golpe de calor<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Si presentas alguno de estos s\u00edntomas: temperatura corporal mayor a 39\u00b0C, n\u00e1useas o v\u00f3mitos, mareos o desmayos, sed intensa y sequedad en la boca, sudoraci\u00f3n excesiva, piel muy seca, dolor de est\u00f3mago y de cabeza, busca atenci\u00f3n m\u00e9dica de inmediato.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Altas temperaturas<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":24038,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[24],"tags":[],"class_list":["post-24037","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tunuyan.gov.ar\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24037","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tunuyan.gov.ar\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tunuyan.gov.ar\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tunuyan.gov.ar\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tunuyan.gov.ar\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24037"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.tunuyan.gov.ar\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24037\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24043,"href":"https:\/\/www.tunuyan.gov.ar\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24037\/revisions\/24043"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tunuyan.gov.ar\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24038"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tunuyan.gov.ar\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24037"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tunuyan.gov.ar\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24037"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tunuyan.gov.ar\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24037"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}